트라우마 극복은 쉽지 않습니다.
외상 후 스트레스성 장애인 트라우마는 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스를 경험하고 나서 발생하는 심리적인 반응입니다.
생명을 위협할 정도의 스트레스는 천재지변뿐 아니라 어렸을 적 개에게 물릴뻔한 기억이라던지, 숲 속에서 뱀에게 물렸던 기억등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
이번 포스팅은 이러한 트라우마를 극복하기 위해 나라에서 운영중인 국가트라우마센터에 대해 알아보겠습니다.
트라우마 극복 국가 트라우마 센터
국가트라우마센터에서는 심리적 어려움을 겪고 있는 분이라면 언제든지 재난, 정신건강 서비스를 받을 수 있습니다.
심리검사를 통해 재난 후 발생한 심리적 어려움을 다각적으로 측정하고 면담 내용과 연계하여 평가, 그 결과를 근거로 재난 경험자의 심리적 회복을 도울 수 있는 맞춤형 치료 프로그램을 제공합니다.
| 마음건강 심층평가 | - 마음건강검사 및 심박변이도(HRV)검사 - 초기면담 |
|
| 트라우마 회복 프로그램 |
마음 프로그램 | - 재난으로 인한 불안 및 긴장감 완화를 위한 안정화 중심 프로그램 |
| 허그 프로그램 | - 외상 사건 관련 기억 처리 및 통합을 돕기 위한 프로그램 | |
| 모니터링 | - 프로그램 종결 후 사후관리 | |
재난 정신건강 서비스 신청 가능 대상자
지진, 태풍, 홍수 등 자연재해나 화재, 붕괴, 폭발, 전염병, 사회재난 등 재난을 경험한 이후 일상생활이나 직업생활에 어려움을 겪고 있는 사람은 누구나 이용할 수 있습니다.
(*심리지원이 필요한 경우 전국 해당지역에 정신건강복지센터에서 상담이 가능합니다.)
국립정신건강센터
- 이용시간 : 월 ~ 금, 8:30 ~ 17:30
- 주소 : 서울특별시 광진구 용마산로 127
- 전화번호 : 02-2204-1438~9
- 지도
트라우마 센터 상담처
온라인으로도 트라우마 상담을 진행할 수 있습니다.
| 국가트라우마센터 누리집 | https://nct.go.kr |
| 국가트라우마센터 카카오톡 채널 | https://pf.kakao.com/_lKgbxb |
| 마음프로그램 앱 | 구글플레이 |
| 앱 스토어 |
트라우마 권역 센터 연락처 및 주소
| 기관명 | 연락처 | 주소 | 홈페이지 |
| 국립정신건강센터 (국가 트라우마센터) |
02.2204.0001 | 서울특별시 광진구 용마산로 127 | 바로가기 |
| 국립부곡병원 (영남권 트라우마센터) |
055.520.2777 | 경상남도 창년군 부곡면 부곡로 145 | 바로가기 |
| 국립나주병원 (호남권 트라우마센터) |
061.330.7724 | 전라남도 나주시 산포면 세남로 1328-31 | 바로가기 |
| 국립춘천병원 (강원권 트라우마센터) |
033.260.3271 | 강원도 춘천시 동산면 영서로 824 | 바로가기 |
| 국립공주병원 (충청권 트라우마센터) |
041.850.5883 | 충천남도 공주시 고분티로 623-21 | 바로가기 |
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