아르기닌 부작용 무엇

먹으면 몸에 활력이 돋는다는 아르기닌. 많이 들어보셨을 겁니다. 

 

방송이나 여러 매체에서 아르기닌을 먹으면 신체 활력이 좋아지고 다이어트에도 도움이 된다는 식으로 좋은 것만 쓰여있는데요. 

 

모든 것에는 장, 단점이 있는 법이죠. 

 

이번 포스팅에서는 아르기닌이 가진 부작용에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 

 

 

아르기닌 부작용

먼저 말씀드릴 것이 있습니다. 아르기닌은 그 자체로도 좋은 효능을 가진 제품은 많습니다. 그래서 아르기닌 부작용 에 대한 포스팅이라 해서 너무 안 좋게 보시진 마시고 이러한 부작용도 있으니 조심하는 것이 좋겠구나. 하는 정도로만 알아주시길 바랍니다. 

 

우선 아르기닌의 효능은 좋은 점이 많습니다. 

 

아르기닌은 비필수 아미노산으로써 생선이나 고기 견과류에 들어있기 때문에 자연적으로 섭취할 수 있는 성분입니다. 아미노산은 신체의 건강을 위해 부가적으로 필요하고 성분입니다. 

 

간단하게 예를 들어볼까요? 

 

 

 

아르기닌이 지닌 효능은 협심증, 심부전, 발기부전, 고혈압, 편두통에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

 

아르기닌 섭취시 주의사항

아르기닌을 복용할때는 반드시 주의사항을 살펴본 뒤 섭취하여야 합니다. 보통 아르기닌은 아래의 내용에 해당되는 사람은 섭취를 권장하지 않습니다. 

 

• 심장에 무리가 있는 사람
• 16세 미만의 어린이
• 65세 이상 어르신 (전문의와 상담 후 섭취 권장)
• 임신 중이거나 수유 중인 여성

 

그리고 함께 섭취하면 안 되는 약물도 있습니다. 

• 니트로글리세린
• 일부 고혈압 약물
• 발기부전 치료제
• 당뇨병 치료제 등

 

 

아르기닌 부작용 예

우의 주의사항을 살펴보셨다면 이제 아르기닌의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

 

시중에 판매되는 여러가지 아르기닌 제품을 섭취 후 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 

 

• 설사
• 복부 팽만감
• 구토 및 메스꺼움
• 호흡곤란
• 알레르기
• 현기증 및 심부전

위의 현상이 나타나면 즉시 복용을 금지하고 의료인에게 문의를 받아보시길 바랍니다. 

 

 

 

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